昆明看痤疮比较好的医院？

来源：昆明太医堂医院

 　　昆明看痤疮比较好的医院？痘痘困扰着很多青少年，因为在青春期，皮脂腺分泌比较旺盛，面部、颈部、胸部、背部经常出现毛孔堵塞导致的皮肤问题，不仅影响形象，还会增加心理负担。日常生活中如何克服痘痘？如何克服面部痘痘？

　　1.选择合适的洁面乳

　　一般油性皮肤容易在脸上长痘痘，脸上油脂分泌旺盛，看起来油腻。选择有脱脂作用的洗面奶和温水。每天早晚洗脸，然后用流水冲洗，再用干净的毛巾轻轻擦干。毛巾必须柔软干净。如果可能的话，可以选择一次性面巾。

　　2.使用护肤品

　　洗脸后，及时补充肌肤，选择能修复肌肤屏障的护肤品。每周至少2~3次补充皮肤和修复面膜。使用面膜的时间少于15分钟。能及时补充肌肤，保持水油平衡。面部痤疮患者的表皮严重缺水，导致大量皮脂分泌，削弱皮肤屏障功能。因此，需要选择修护护肤品。

　　3.做好皮肤防晒

　　过度暴露在紫外线辐射下会加重毛囊的棱角。因此，有必要做好防晒霜。出门前30分钟，选择安全且无刺激性的防晒霜。如果你待在户外，每2-3小时或大约4小时在室内重新涂抹一次。防晒乳比防晒霜好，因为前者是水性的，不需要卸妆。后者是油性的，尤其是卸妆会堵塞毛孔，从而加重粉刺。另外，尽量不要使用BB霜和粉底等，可以选择物理防晒方法，如戴口罩、遮阳伞或遮阳伞。

　　4.保持饮食清淡

　　饮食清淡，多吃时令水果和蔬菜，少吃或不吃含糖量高的食物，否则会加重痤疮。你可以多吃含有膳食纤维的食物，这有助于软化大便，清除体内的毒素和垃圾。

　　5.多注意休息

　　合理安排作息，不要让身体太累。避免熬夜。每天睡7到8个小时。你须在23点前进入深度睡眠。此外，我们应该保持良好的心情，不要过度焦虑。

　　6.外用药物

　　昆明看痤疮比较好的医院？面部轻度痤疮患者可选择外用药物治疗，如维a酸，可调节免疫系统，抑制炎症反应，保护表皮细胞，但往往会带来一些不良反应，如皮肤紧张、脱屑、红斑等。也可以使用抗菌药物，不仅可以抗真菌，还可以抗细菌和皮脂。